Gemme-liste

Motion i naturen

Efterårshold annonceres medio juni 2018

Motion i naturen

Det bedste sted at træne er ude i naturen. På disse hold flytter vi træningen ud i naturen i Gentofte Kommune og bruger naturens egne redskaber til at styrke kroppen med. Vi laver styrketræning for hele kroppen og får pulsen op samt træner konditionen.

På FOF Gentoftes motionshold i naturen får du masser af frisk luft og positive indtryk, som er en ekstra gevinst for din mentale sundhed. Træningen tilrettelægges ud fra deltagernes niveau. Alle kan være med – ung som gammel.

Læs mere om de enkelte hold herunder eller kontakt FOF Gentofte på tlf. Tlf. 39 63 70 10 så vi kan vejlede dig til et hold der passer dig.