Gemme-liste

Himalaya Club - De 5 Tibetanere

Himalaya Club er for dig, som ønsker at lære at praktisere De 5 Tibetanere i et kort intensivt forløb. De 5 Tibetanere er 5 enkle, kraftfulde yogaenergiøvelser, som styrker kroppens evne til at regenerere og kroppens egen evne til selvhelbredelse.

De 5 Tibetanere kaldes også ungdommens kilde, fordi de virker som et anti-aging program, der udsætter aldringssymptomer og genskaber kroppens ungdommelige vitalitet og kraft.

Du vil hurtigt mærke en virkning, hvis du praktiserer øvelserne på daglig basis. Det er hurtigt, det er enkelt, det virker.

Du vil bl.a. opleve at få mere overskud, mere energi, mere indre ro og balance på alle planer, fysisk, psykisk og mentalt.

Der kræves ingen specielle forudsætninger for at deltage udover et åbent sind og nysgerrighed.

Vi varmer kroppen op med blide, bløde Gotvedstræk og slutter hver gang med meditativ afspænding.

Kom og vær med og giv dig selv en chance.