Gemme-liste

Trim dit mikrobiom

Trim dit mikrobiom

Helle Hein
Betegnelsen mikrobiom er kroppens øko-system af den mængde af mikroorganismer, vi huser i vores mave-tarmsystem, ialt mellem 1½-2 kg. Der forskes utroligt meget i, hvilke vigtige funktioner mikrobiomet har for vores immunsystem og vores generelle sundhed. Kom og blive klogere på dit mikrobiom; få en fornemmelse af om du har balance eller ubalance - og i så fald, hvad du kan gøre for at trimme mikrobiomet i topform. Du får den nyeste viden om mikrobiomet og forslag til kloge valg af fødevarer. Der er mulighed for at købe materiale og opskrifter ( 50,-).