Motion · Dans · Mindfulness

Manuvision

ManuVision træningshold FOF Gentofte

Som noget nyt tilbyder FOF Gentofte Manuvisiontræningshold. 

 

ManuVisiontræning giver dig en stærk, smidig og mere levende krop. Du vil opleve en øget kropsbevidsthed, så du bliver bedre til at mærke dig selv, både fysisk og følelsesmæssigt.


ManuVision træningen arbejder helt ned på celleniveau, den stimulerer dit kredsløb, og kroppens udrensning af affaldsstoffer forbedres. Træningsforløbet er en form for kropsterapeutisk selvbehandling, hvor dine fysiske og følelsesmæssige spændinger frigøres og skader forebygges.


Træningen er sammensat af kredsløbs- og koordinationstræning, ledtræning og dybe strækøvelser.


Læs mere og tilmeld dig holdene herunder.