Motion · Dans · Mindfulness

Blid yoga og åndedræt

Blid yoga og åndedræt (pranayama)

Undervisningen er blid og rolig med opmærksomhed på balancen mellem krop, sind og sjæl.

Med klassiske yogastillinger og åndedrætsøvelser (pranayama), guides du roligt og virkningsfuldt til ro og stilhed i krop, sind og sjæl.

Du vil opleve en yderst givende og kraftfuld effekt.