Motion · Dans · Mindfulness

Gymnastik på gulv og i vand

Gymnastik på gulv og i vand

Oplev hvordan hele din krop bliver trænet på en dejlig og nænsom måde.

Med særligt fokus på funktionaliteten bliver du guidet i stabilitets- og styrkeøvelser, bindevævs- og nervestræk samt bevægelighedsøvelser og afspænding - alt sammen med opmærksomhed på åndedrættet.

Oplev hvordan vandet giver dig modstand, så let styrketræning, balance, kondition og koordination bliver en fornøjelse - også her med opmærksomhed på åndedrættet.



Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
384135
fre 31-08-18 10:45
Strandlund (Bassin)
Helle Hein
20 gange
Kr. 3060
384129
man 03-09-18 14:45
Strandlund (Bassin)
Birgitte Mølgård Andersen
18 gange
Kr. 2755
384130
man 03-09-18 17:30
Strandlund (Bassin)
Birgitte Mølgård Andersen
18 gange
Kr. 2755
384132
fre 07-09-18 09:00
Strandlund (Bassin)
Jeanette Gotfredsen
17 gange
Kr. 2605
384133
fre 07-09-18 10:45
Strandlund (Bassin)
Jeanette Gotfredsen
17 gange
Kr. 2605