Motion · Dans · Mindfulness

Glad krop - bedre liv - Workshop

Glad krop – bedre liv

Vi går til tandlæge præventivt! Og bilen sendes til service før den går i stykker. Giver vi også vores krop et præventivt eftersyn? Her er muligheden for at tjekke ind i det kropslige værksted og gå på opdagelse i områder af kroppen, som vi til hverdag ikke altid tænker så meget over. 

Over 4 aftener tjekker vi ind i hhv. Balance, Stabilitet, Fødder samt Åndedræt & tanker. Gennem øvelser opnår du mulighed for at lave ændringer i adfærd og dermed passe bedre på den ene krop, vi har!