Motion · Dans · Mindfulness

Hatha Yoga for mænd

Hatha yoga for mænd

Har du af og til ondt i nakke, ryg og skuldre? Så vil 1 ½ times yoga/uge give dig både energi og overskud.

Hatha yoga er en klassisk yogaform, hvor du i stillingerne og gennem åndedrætsøvelser opnår centrering og ro. Over tid vil du mærke, at du bliver mere smidig og får større styrke. Du vil efter yogaklasserne føle dig energifyldt og glad. Jeg guider dig ind i de forskellige stillinger med fokus på at ikke alle på holdet kan det samme. Alle klasser afsluttes med afspænding.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
383891
ons 05-09-18 19:00
FOF-Huset
Anita Lindberg
18 gange
Kr. 1795