Motion

Skaansom mobilitetstraening

Skånsom mobilitetstræning 

Mobilitetstræning er for dig, som ønsker en stærkere hverdag.

Fokus vil ligge på at træne alle kroppens led stærkere, så du kan have en nemmere hverdag.

Den målrettede træning og filosofien bag, vil give dig indblik i, hvorfor det bliver sværere for dig at tage sko og sokker på over tid og vi vil gennem kropsvægtsøvelser, give dig værktøjerne til at styrke de led, du har brug for, for at du kan have en nemmere hverdag.