Motion

Balancetræning

Balance og stabilitetstræning

At kunne balancere er et spørgsmål om at vedligeholde sanser og koordination og bevare muskelstyrken i ben og overkrop. Træningen vil indeholde styrke-, smidigheds- og koordinationstræning samt balance og fokuseringsøvelser.

Et hold for dig, der ønsker stærkere muskler og en bedre balance, også med henblik på at forebygge fald og håndtere perioder med svimmelhed. At kunne balancere er et spørgsmål om at vedligeholde sanser og 
koordination og bevare muskelstyrken i ben og overkrop.Træningen vil indeholde styrke-, smidigheds- og koordinationstræning samt balance og fokuseringsøvelser.

Holdnummer: 394011
Periode: 09-09-19 til 27-01-20
Mandag 12:10 - 13:20
17 gange
Underviser: Victoria Nerozia
Sted: FOF-Huset
Pris: kr. 1275
* pris kr. 960
Lignende hold
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
394012
tir 03-09-19 14:00
FOF-Huset
Dorte Sander Wiecker
17 gange
Kr. 1695
394013
ons 04-09-19 13:35
FOF-Huset
Victoria Nerozia
17 gange
Kr. 1275