Foredrag og debat

De 5 Tibetanere

De 5 Tibetanere

Ullamai Rose Danielsen

De 5 Tibetanere er et genialt Indre Fitnessprogram for krop og sjæl, som består af 5 enkle, kraftfulde og energiskabende yoga øvelser, hvor alle uanset alder kan være med, og det virker! Øvelserne stimulerer kroppens selvhelbredelseskraft og evne til at regenerere, idet de store hormonelle kirtler og nervesystemet aktiveres og stimuleres. Det ydre såvel som det indre vil blive påvirket. Det er utrolig enkelt, ikke tidskrævende og kræver meget lidt plads. Det er et program, du altid har med dig, for du er redskabet! Du vil få en god introduktion til teorien bag øvelserne. Efterfølgende får du selv mulighed for at mærke øvelserne på din egen krop, så kom i behageligt tøj du kan bevæge dig i. Husk vand og lidt at spise til pausen.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
383043
søn 28-10-18 10:00
FOF-Huset
Ullamai Rose Danielsen
1 gange
Kr. 325