Motion · Styrke · Dans

Dans med Parkinson

Dans med Parkinson

Dans er en målrettet og uovertruffen træning for mennesker med Parkinson.
Vi træner fleksibilitet, balance, gang og holdning, koordinering og hukommelse 
til inspirerende musik. Dans er endvidere et stærkt medie at udtrykke tanker, følelser og ideer med og en mulighed for at dele dette med andre .
Dansetræningen er opbygget som i en professionel danseklasse  og varetages af den professionelle danser og koreograf Susanne Frederiksen. 
Æstetik og kunstneriske mål vægtes højt i træningen, som skaber et fællesskab mellem deltagerne med dans og musik. Rytme motiverer deltagerne til at bevæge sig og hjælper til med at synkronisere og koordinere bevægelserne.
Undervisningen er bygget op således, at alle kan være med, også hvis man sidder i kørestol.
Kom og dans med !

Du kan læse mere om metoden som dansetræningen Dans med Parkinson bygger på her

Andre deltagere har udtalt om dans med Parkinson:

1. Hvad betyder det for dig at gå til dansetræning en gang om ugen ?
• En anden form for motion med positiv indfaldsvinkel til og accept af min situation med Parkinson’s
• Et godt supplement til min øvrige træning
• Dans for Parkinson er så varieret, at det påvirker alle muskler og sparker til balancesansen, så den bliver udfordret
• Træningen er med til at holde min krop i gang.
• Det giver stor forbedring i bevægelighed og balance samt GLÆDE.
• Jeg glæder mig til hver gang.
• Være sammen med min ægtefælle om at gå til en aktivitet, der er godt for kroppen ( pårørende).

2. Hvad kan du tage med og bruge fremadrettet efter den ugentlige dansetræning ?
• En ny og anderledes måde at træning på med koordination og rummelighed for øje.
• Træning i at bevare rytme og balance
• Det er en befrielse for mig at være i en sammenhæng hvor jeg ikke skal forholde mig til hvad der er ”normalt” og hvor jeg ikke opfatter mig som ”syg”.
• Dans for Parkinson motiverer mig til at se styrken i min egen kropsbevidsthed og se de positive aspekter af min sygdom.
• Jeg lærer nye metoder, der gør at jeg kan bruge opfindsomhed og kreativitet i mine bevægelser.
• Jeg kan bruge øvelserne derhjemme og gentage dem jeg får mest ud af.
• Bruge det til at arbejde med at bevæge sig til musik.

3. Beskriv kort hvad du synes kendetegner Susanne’s undervisning  ?
• Accept af forskellighed og individuelt hensyn, godt humør, positiv og medrivende.
• Super kvalificeret, smittende og perlende humør.
• Det er en stor styrke at Susanne dansemæssigt favner bredt og er i stand til at sætte bevægelserne sammen på en opfindsom måde.
• Susanne tilpasser træingen til de deltagere, hun er omgivet af.
• Undervisningen er kendetegnet af oplagthed og positiv udstråling.
• Velforberedt og med smittende energi.

4. Andet ?
• Det vil være godt med en musiker til at spille til træningen. Det skaber inspiration og gør træningen meget levende.
• Kan varmt anbefales, jeg vil helt sikkert fortsætte, når sæsonen starter igen.
• Jeg håber der kommer en  ny sæson !
• Dejligt og positivt med musik, godt samvær og rigtig god stemning.





Holdnummer: 374037
Periode: 29-09-17 til 08-12-17
Fredag 14:00 - 15:30
10 gange
Underviser: Susanne Frederiksen
Sted: FOF-Huset
Pris: kr. 960
* pris kr. 720