Motion · Styrke · Dans

Gotved

Totalbevægelse

Bliv en del af et gymnastikhold, som træner og styrker bevægelsesapparatet, åndedrættet og det mentale velvære. Gotved er en træningsform, hvor vi bruger rytmiske bevægelser til musik, som matcher øvelsernes intensitet. Det er en klassisk gymnastikform der er udviklet af Helle Gotved ud fra principper omkring totalbevægelse.  

Kondition, styrke og smidighed

De mange hold indenfor gotvedgymnastik arbejder alle med kondition, styrke, smidighed, balance og afspænding. Der er med sikkerhed et gymnastikhold, som passer til din hverdag. Så kom og prøv gotved i Gentofte, og få ny energi samt et mentalt og fysisk overskud i din hverdag.  
Du kan tilmelde dig gotvedgymnastik nedenfor eller kontakte FOF Gentofte, hvis du har spørgsmål vedrørende de forskellige gymnastikhold.