Motion · Skånsom

Bevægelseslære efter Mensendieck-princippet

Bevægelseslære efter Mensendieck-princippet

Bevægelseslære efter Mensendieck-princippet er en anderledes form for styrketræning af din krop. Den foregår, hos FOF Gentofte, på små hold foran spejle, hvor din lærer konstant har focus på den enkelte og korrigerer dig, så du efterhånden får styrket musklerne omkring dit skelet og lærer at bruge din krop korrekt. Målet er, at de daglige bevægelser bliver til gymnastik, frem for slitage. Gennem et liv gør belastningsskader samt ikke mindst tyngdekraften sit til, at vores krop falder sammen. Hermed får du en - så vidt muligt - velfungerende krop med en ret ryg og kan bevare den sådan. Det er et gammelt veldokumenteret gymnastiksystem, skabt af lægen og skulptøren Bess mensendieck. Det ses faktisk tydeligt, at man går til mensendieck.



Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
384026
tir 04-09-18 15:45
FOF-Huset
Dorte Sander Wiecker
17 gange
Kr. 1275
384027
tir 04-09-18 17:00
FOF-Huset
Dorte Sander Wiecker
17 gange
Kr. 1275
384029
ons 05-09-18 11:00
FOF-Huset
Dorte Sander Wiecker
18 gange
Kr. 1350
384028
ons 05-09-18 09:45
FOF-Huset
Dorte Sander Wiecker
18 gange
Kr. 1350