Motion · Skånsom

Varmtvandsbassin

Styrk din krop og få bedre koordination og balance

I bassintræning i varmtvandsbassin lærer du at bevæge dig, styrke din krop og forbedre din koordination og balance. FOF Gentofte tilbyder små skånehold til dig. Undervisningen i varmtvandsbassinet foregår på mindre hold, så vi har mulighed for at tage hensyn til dine særlige behov.

Ophæv tyngdekraften

I varmtvandsbassinet hjælper vi dig med at forebygge eller reducere gener fra bevægeapparatet og giver dig en bedre følelse i din krop. Ved at træne i et varmtvandsbassin bliver øvelserne lettere at udføre, fordi tyngdekraften ophæves, når du er i vandet.

For at deltage i træningen i varmtvandsbassinet skal du kunne klare dig selv: Både i omklædningsrummet og inde i svømmehallen.

Vi har undervisning i Kildeskovshallen tirsdag, onsdag og torsdag i samarbejde med Sundhed for Seniorer og Tranehaven. For yderligere information kontakt venligst Tranehaven på tlf. 39988000 eller FOF Gentofte på 39637010.

 

Du læse mere om og tilmelde dig alle hold her