Motion · Skånsom

Varmtvandsbassin

Styrk din krop og få bedre koordination og balance

I bassintræning i varmtvandsbassin lærer du at bevæge dig, styrke din krop og forbedre din koordination og balance. FOF Gentofte tilbyder små skånehold til dig. Undervisningen i varmtvandsbassinet foregår på mindre hold, så vi har mulighed for at tage hensyn til dine særlige behov.

Ophæv tyngdekraften

I varmtvandsbassinet hjælper vi dig med at forebygge eller reducere gener fra bevægeapparatet og giver dig en bedre følelse i din krop. Ved at træne i et varmtvandsbassin bliver øvelserne lettere at udføre, fordi tyngdekraften ophæves, når du er i vandet.
For at deltage i træningen i varmtvandsbassinet skal du kunne klare dig selv: Både i omklædningsrummet og inde i svømmehallen.

Vi har undervisning i Kildeskovshallen tirsdag, onsdag og torsdag i samarbejde med Sundhed for Seniorer og Tranehaven.

For yderligere information kontakt venligst Tranehaven eller FOF Gentofte. 

 Du kan se og tilmelde dig alle holdene her