Motion · Skånsom

Gymnastik på gulv og i vand

Gymnastik på gulv og i vand

Oplev hvordan hele din krop bliver trænet på en dejlig og nænsom måde.

Med særligt fokus på funktionaliteten bliver du guidet i stabilitets- og styrkeøvelser, bindevævs- og nervestræk samt bevægelighedsøvelser og afspænding - alt sammen med opmærksomhed på åndedrættet.

Oplev hvordan vandet giver dig modstand, så let styrketræning, balance, kondition og koordination bliver en fornøjelse - også her med opmærksomhed på åndedrættet.



Holdoversigt
Start Sted Underviser Lektioner Pris
man 29-08-16 17:30
Strandlund (Bassin)
Birgitte Mølgård Andersen
28 lekt.
Kr. 1880
tir 30-08-16 16:15
Strandlund (Bassin)
Birgitte Mølgård Andersen
28 lekt.
Kr. 1880
fre 02-09-16 10:45
Strandlund (Bassin)
Stine Rahbek Espensen
30 lekt.
Kr. 2010
fre 09-09-16 10:45
Strandlund (Bassin)
Helle Hein
28 lekt.
Kr. 1880