Motion · Styrke - Styrke · motion · afspænding

Vi har samlet et spændende udvalg af motions- og træningsformer i Gentofte, og der er noget for enhver smag. Vil du have en stærk og sund ryg, så tilmeld dig rygtræning. Vil du prøve bodytoning og få sved på panden, finder du det nede i menuen. Eller vil du have fokus på mavetræning, så klarer vi også den.

 

Det er kun fantasien, som sætter grænser for vores motionsformer. Du kan træne i naturen, gå til motion for kvinder eller mænd, undgå skader på din skiferie og meget andet. Gå på opdagelse her på siden, og kom i form med FOF.


Udendørs bevægelse

Tir 08:00   07-05-13  Charlottenlu..  Helle Hein 
12 lekt.
Kr. 580,00 

Motion og afspænding

Fre 09:00   07-06-13  FOF-Huset, O..  Karin Fræmohs 
10 lekt.
Kr. 480,00 
Fre 09:00   05-07-13  FOF-Huset, O..  Karin Fræmohs 
12 lekt.
Kr. 580,00 

Basal kropsstyrke

Ons 19:00   29-05-13  FOF-Huset, O..  Karin Fræmohs 
10 lekt.
Kr. 480,00 
Ons 19:00   03-07-13  FOF-Huset, O..  Karin Fræmohs 
12 lekt.
Kr. 580,00 

Stærk og stabil ryg

Ons 17:15   29-05-13  FOF-Huset, O..  Karin Fræmohs 
22 lekt.
Kr. 970,00 

Motion-stræk-afspænding for kvinder, 50+

Fre 10:00   07-09-12  FOF-Huset, O..  Jeannie Langvad 
58 lekt.
Kr. 2.555,00