Mindfulness - den direkte vej. Foredrag med Charlotte Mandrup

Charlotte Mandrup fortæller om principperne bag mindfulness og giver konkrete værktøjer.

Har du en presset hverdag, og stiller dit job dig ofte over for store udfordringer? Mindfulness, det nyeste skud inden for ledelses- og medarbejderudvikling, har med stor succes været brugt i bl.a. sundhedssektoren til behandling og forebyggelse af stress. Metoden giver dig ro, nærvær, øget koncentration og selvkontrol. Forfatter, ledelsesrådgiver og mindfulnessekspert Charlotte Mandrup vil præsentere nogle af principperne bag mindfulness og give dig konkrete værktøjer, du kan benytte på egen hånd – herunder koncentrationsmeditation.

Charlotte Mandrup er foredragsholder, forfatter og ledelsesrådgiver. Hun er psykoterapeut inden for eksistentiel og Jungiansk psykologi, HD(A) og har mere end 20 års mindfulnesspraksis.

Charlotte Mandrup har udviklet ledere i større danske og udenlandske virksomheder siden 1994, herunder Kammeradvokaten, TV2, Berlingske Officin, Radiometer, Bayer, Undervisningsministeriet, Konkurrencestyrelsen, Domstolsstyrelsen, Forbrugerstyrelsen, Lego, Bech-Bruun.