Den gode samtale og det værdibaserede liv

 

Ønsker du at blive bedre til, at tage den svære samtale på dit arbejde eller i dit privatliv?

Vil du gerne blive tydeligere på, hvad der er værdifuldt for dig og turde gå efter det? Så er muligheden der nu. Vi vil gennem øvelser, praksistræning og sam tale arbejde med, hvordan I som deltager, hver især kommer tættere på egne værdier. Samtidig vil vi arbejde med, hvad den gode samtale indebærer, samt træne veje  til selvaccept og evnen til at være i nuet. 

Der tages afsæt i ACT(Acceptance and Commitment Training) og  mindfulness.  Vi vil både bruge hovedet og kroppen gennem forløbet. 

Underviser Tine Holst Agerskov

Undervisningen vil foregå i FOF's undervisningslokale, Vesterskovvej 4C

Hold 15 - 24 lektioner (12 gange) minus onsdag d. 19/10.

Hver onsdag kl. 19.00-20.45.

Beg. 7. sept.

Pris: 750 kr.