Krop og bevægelse

Qigong - hensyntagende

 

Dette hold henvender sig til dig, der enten aldrig har lavet Qigong før, eller har særlige hensyn, vi skal være opmærksomme på.

Vi arbejder os langsomt og grundigt frem, så alle kan være med. Små øvelser med stor effekt. Qigong giver bevidst nærværs træning, ny energi, overskud og øver den mentale opmærksomhed.

Qigong kan som daglig træning helbrede sygdomme og flytte fastlåste bjerge. Qigong virker på nervesystemet og styrker evnen til at hvile i dig selv. Det er udfordrende og sjovt og giver hurtigt en gavnlig virkning.

Jeg arbejder med den form, der hedder Nei Yang Gong, hvilket oversat betyder "indre nærende Qigong". Nei Yang Gong arbejder med spiralbevægelser og har en unik evne til at løsne blokeringer i rygraden. Udover Nei Yang Gong vil vi også træne lyd-healing, som er en stillesiddende Qigong-form.

Underviser: Susanne Emmysdatter

FOF's lokaler Vestermølle, Oddervej 80

Hold 18 - 24 lektioner(12 gange)

Onsdag kl. 14 - 15.30

Begynder 11. september Pris 960 kr