Krop og bevægelse

Yoga for kvinder og mænd



I yoga arbejdes der ud fra en sammenhæng mellem krop, sind og ånd. Yoga gør kroppen smidig, harmonisk og giver større kropsbevidsthed. Yoga giver ro og balance i sindet og forbedrer åndedrættet. Vi udspænder og afspænder muskler og sener, mærker energien i kroppen og dybdeafspænder sindet, så nærværet kan få plads.

Yogaundervisningen foregår i FOF´s undervisningslokale på Vestermølle, Oddervej 80.

Lagen medbringes. Påklædning: gymnastiktøj eller trænings-/joggingdragt. Det bemærkes, at hold 5 og 6 er hensyntagende specialundervisning – max. 8 deltagere.

Pia Gedsø Mikkelsen

Hold 5 - 20 lektioner (10 gange), Torsdag kl. 11.00
Hold 6 - 20 lektioner (10 gange), Torsdag kl. 13.00
Hold 7 - 20 lektioner (10 gange), torsdag kl. 19.00

24. jan. Pris 800 kr.

Gine Binder

Hold 8-28 lektioner (14 gange) Mandag kl. 10.00
Beg. 14 jan. Pris 1120 kr.

Hold 9-28 lektioner (14 gange) Mandag kl. 19.00
Beg. 21. jan. Pris 1120 kr.

Hold 10-28 lektioner (14 gange) Mandag kl. 17.15
Beg. 16. jan. Pris 1120 kr.

Helle Sørensen

Hold 11-28 lektioner (14 gange) Tirsdag kl. 19.00
Beg. 29. jan. Pris 1120 kr.

Hold 12-28 lektioner (14 gange) Onsdag kl. 10.00
Beg. 30. jan. Pris 1120 kr.