Krop og bevægelse

Yoga for kvinder og mænd



I yoga arbejdes der ud fra en sammenhæng mellem krop, sind og ånd. Yoga gør kroppen smidig, harmonisk og giver større kropsbevidsthed.
Yoga giver ro og balance i sindet og forbedrer åndedrættet. Vi udspænder og afspænder muskler og sener, mærker energien i kroppen og dybdeafspænder sindet, så nærværet kan få plads.

Yogaundervisningen foregår i FOF´s undervisningslokale på Vestermølle, Oddervej 80.

Lagen medbringes. Påklædning: gymnastiktøj eller træ- nings-/joggingdragt.

Det bemærkes, at hold 5 og 6 er hensyntagende special- undervisning – max. 8 deltagere.

Pia Gedesø Mikkelsen

Hold 5 - 24 lektioner (12 gange), Torsdag kl. 11.00
Hold 6 - 24 lektioner (12 gange), Torsdag kl. 13.00
Hold 7 - 24 lektioner (12 gange), torsdag kl. 19.00
6 sept. Pris 950 kr.


Gine Binder

Hold 8-28 lektioner (14 gange) Mandag kl. 10.00
Beg. 27 august. Pris 1110 kr.

Hold 9-28 lektioner (14 gange) mandag kl. 19.00
Beg. 3. sept. Pris 1110 kr.

Hold 10-28 lektioner (14 gange) Onsdag kl. 17.15
Beg . 29. aug. Pris 1110 kr.


Helle Sørensen

Hold 11-28 lektioner (14 gange) tirsdag kl. 19.00
Beg. 4. sept. Pris 1110 kr.

Hold 12-28 lektioner (14 gange) onsdag kl. 10.00
Beg. 5 sept.. pris 1110 kr.