Yoga for kvinder og mænd



I yoga arbejdes der ud fra en sammenhæng mellem krop, sind og ånd.

Yoga gør kroppen smidig, harmonisk og giver større kropsbevidsthed.

Yoga giver ro og balance i sindet og forbedrer åndedrættet.

Vi udspænder og afspænder muskler og sener, mærker energien i kroppen og dybdeafspænder sindet, så nærværet kan få plads.

Yoga-undervisningen   foregår  i  FOF´s undervisningslokale,  på Vestermølle, Oddervej 80.

Lagen medbringes. Påklædning: gymnastiktøj eller trænings-/joggingdragt.

Det bemærkes, at hold 4 og 5 er hensyntagende specialundervisning - max. 8 deltagere.


Pia Gedsø Mikkelsen

Hold 4 – 24 lektioner (12 gange), Torsdag kl. 11.00.
Hold 5 – 24 lektioner (12 gange), Torsdag kl. 13.00.
Hold 6 – 24 lektioner (12 gange), Torsdag kl. 19.00.
Beg. 1. feb. Pris: 940 kr.


Gine Binder

Hold 7 – 26 lektioner (13 gange), Mandag kl. 10.00
Beg. 15. jan. Pris: 1020 kr.
Hold 8 – 26 lektioner (13 gange), Mandag kl. 19.00
Beg. 15. jan. Pris: 1020 kr.
Hold 9 – 26 lektioner (13 gange), Tirsdag kl. 18.45
Beg. 16. jan. Pris: 1020 kr.
Hold 10 – 26 lektioner (13 gange), Onsdag kl. 10.00
Beg. 17. jan. Pris: 1020 kr.
Hold 11 – 26 lektioner (13 gange), Onsdag kl. 17.15
Beg. 17. jan. Pris: 1020 kr.