Yoga for kvinder og mænd



I yoga arbejdes der ud fra en sammenhæng mellem krop, sind og ånd.

Yoga gør kroppen smidig, harmonisk og giver større kropsbevidsthed.

Yoga giver ro og balance i sindet og forbedrer åndedrættet.

Vi udspænder og afspænder muskler og sener, mærker energien i kroppen og dybdeafspænder sindet, så nærværet kan få plads.

Yoga-undervisningen   foregår  i  FOF´s undervisningslokale, Vesterskovvej 4C.

Lagen medbringes. Påklædning: gymnastiktøj eller trænings-/joggingdragt.

Det bemærkes, at hold 3 og 4 er hensyntagende specialundervisning - max. 8 deltagere.

Pia Gedsø Mikkelsen

Hold 3 - 28 lektioner (14 gange).
Torsdag kl. 11.00.
B
eg. 12. jan. Pris: 1050 kr.

Hold 4 - 28 lektioner (14 gange).
Torsdag kl. 13.00.
Beg. 12. jan. Pris: 1050 kr.

Hold5 - 28 lektioner (14 gange).
Torsdag kl. 19.30.
Beg. 12. jan. Pris: 1050 kr.

************************
Sonja Brandt

Hold 6 - 24 lektioner (12 gange).
Mandag kl. 16.45.
Beg. 23. jan. Pris: 920 kr.

************************

Gine Binder
Hold 7 - 28 lektioner (14 gange).
Mandag kl. 10.00.
Beg.16. jan. Pris: 1050 kr.

Hold 8 - 28 lektioner (14 gange).
Onsdag kl. 17.15.
Beg. 11. jan. Pris: 1050 kr.

Hold 9 - 24 lektioner (12 gange).
Onsdag kl. 10.00.
Beg. 18. jan. Pris: 920 kr.