Yoga for kvinder og mænd



I yoga arbejdes der ud fra en sammenhæng mellem krop, sind og ånd.

Yoga gør kroppen smidig, harmonisk og giver større kropsbevidsthed.

Yoga giver ro og balance i sindet og forbedrer åndedrættet.

Vi udspænder og afspænder muskler og sener, mærker energien i kroppen og dybdeafspænder sindet, så nærværet kan få plads.

Yoga-undervisningen   foregår  i  FOF´s undervisningslokale,  på Vestermølle, Oddervej 80.

Lagen medbringes. Påklædning: gymnastiktøj eller trænings-/joggingdragt.

Det bemærkes, at hold 4 og 5 er hensyntagende specialundervisning - max. 8 deltagere.

Pia Gedsø Mikkelsen

Hold 4 - 24 lektioner (12 gange).
Torsdag kl. 11.00.
B
eg. 7. september Pris: 930 kr.

Hold 5 - 24 lektioner (12 gange).
Torsdag kl. 13.00.
Beg. 7. september Pris: 930 kr.

Hold 6 - 24 lektioner (12 gange).
Torsdag kl. 19.00.
Beg. 7. september Pris: 930 kr.

************************

Gine Binder
Hold 7 - 30 lektioner (15 gange).
Mandag kl. 10.00.
Beg. 4. september. Pris: 1095 kr.

Hold 8 - 30 lektioner (15 gange).
Mandag kl. 19.00.
Beg. 4. september. Pris: 1095 kr.

Hold 9 - 21 lektioner (14 gange 1½ lektioner).
Tirsdag kl. 17.30.
Beg. 12. september Pris: 815 kr.

Hold 10 - 30 lektioner (15 gange)
Onsdag kl. 10.00
Beg. 6. september Pris: 1095 kr.

Hold 11 - 34 lektioner (17 gange)
Onsdag kl. 17.15
Beg. 23. august Pris: 1220 kr.