For børn og børnefamilier

Børneyoga 6-8 år

Børneyoga er sjov, udfordrende og helt i børnehøjde, derfor kan alle uanset erfaring med yoga deltage på holdet.

Yogalege og sekvenser træner balance, styrke, smidighed og koncentration.

Hver time har et tema eller en fortælling, som binder forløbet sammen og holder børnenes opmærksomhed. 

Meditation og åndedrætsøvelser indgår naturligt i undervisningen.

Hver time sluttes af med en afspændingsøvelse.