For børn og børnefamilier

Børneyoga for børn 8-10 år

Det er gennem kroppen, at vi oplever os selv og vores omgivelser. 
Vi sanser vores følelser med kroppen - ja faktisk før hjernen når at registrere det.
I Børneyoga fremmer vi kendskab og forståelse af os selv - det gavner samtidigt vores evne til at forstå og rumme andre - med andre ord den følelsesmæssig intelligens. 

Børneyoga er glæde ved bevægelse. 

Åndedrætsteknikker - som øger koncentrationsevnen, hukommelsen og kontakt til følelser.
Yogastillinger - som fremmer kropbevidsthed, styrke og fleksibilitet.
Afslapning - som giver redskaber til at håndtere hverdagen og stimulerer barnets ”jeg” oplevelse.
Positiv tænkning, meditation og mantra - bidrager til positivt livs- og menneskesyn.

Yogatimen vil veksle mellem aktivitet og ro. Vi skal både have pulsen helt op og helt ned.
Børneyoga er kun for børn. Som forælder har du mulighed for at lave yoga i lokalet ved siden af hos Victoria Nord – se i "For børn og børnefamilier". 

Løstsiddende og blødt tøj er rarest for barnet. Medbring meget gerne drikkedunk med vand i.
Hold størrelse max 10 børn.

Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe til Fie Højer på tlf. 6127 2067.



Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
16220351
tor 22-09-16 17:15
Jernbanegade 14
Fie Højer
10 lekt.
Kr. 485