Kurser på Halkær Mølle

Mindfulness - hensyntagende

Da vi lever i en verden med konstant forandring, kan livet være hårdt. 
Det kan være svært at klare andres og egne forventninger - vi kommer til at føle os stressede, ulykkelige og i tvivl om vores eget værd. 

Mindfulness handler om at være og leve i nuet, lære vores følelser at kende og give plads til at være i vores følelser, så netop forståelsen af dem forbedres. Dernæst forstår vi, hvorfor vi handler som vi gør. 

Lad os sammen ændre din tilgang til livet med dette stress reducerende kursus i mindfulness og meditation.


Du kan melde dig til et hensyntagende hold, hvis du har et fysisk eller psykisk handicap, der betyder, at du ikke kan følge et af vores almindelig hold inden for det pågældende emne.

Hensyntagende hold har ikke flere end syv deltagere, så du kan få individuel vejledning i forhold til de gener og skavanker, du har. Ved første mødegang skal der skrives under på en deltagererklæring, hvor du bekræfter, at du er handicappet i forhold til emnet.