Kurser på Halkær Mølle

Receptor/balance træning - let øvet - hensyntagende

Receptortræning tager udgangspunkt i, hvordan kroppen fungerer, og hvordan man kan styrke og smidiggøre de kompenserende muskler omkring alle kroppens led.

Vi arbejder derfor med kroppens nervesystemer. 

Træningen giver dig velvære i form af bedre reaktionsevne samt større smidighed. 

Det forventes, at du har noget, du går og døjer/kæmper med kropsligt i hverdagen. 

Du vil fra starten af mærke en bedring og kan derfor klare flere udfordringer og mindske smerterne.

 

Har du ikke tidligere gået til Receptor/balance træning, så skal du vælge et Begynder hold.

Niveauerne Let øvet, Øvet og Avanceret er kun for dem, som tidligere har modtaget undervisning i Receptor/balance træning hos Roar Peter Ravnsrede eller Rikke Schmücker.