inaktive-hensyntagende

Yoga for stressramte

Træt og stresset? Læg dig ned, smid skoene og træk et tæppe op om dig. Tag en dyb indånding og nyd afspænding og de blide yogaøvelser på dette hold. 
Årsagerne til stress kan være mange; sygdom, sorg, skilsmisse, arbejdspres, dødsfald i familien. Formålet med holdet er at tanker, uro, rastløshed og sorg afløses af en indre ro. 

Max. 7 deltagere.