Krop og Bevægelse

Bevægelse og Afspænding

Bevægelse og afspænding øger dit fysiske som dit psykiske velvære.

Du bliver mere kropsbevidst, får bedre balance og ikke mindst bedre kropsholdning.

Du lærer nye vaner der forebygger belastningssygdomme og skader i dit arbejds- og fritidsliv.

Bevægelse og afspænding er glæde og velvære for hele kroppen.