Krop og Bevægelse

Bevægelse efter Helle Gotveds principper

Alle aldersgrupper af voksne kan deltage i denne enkle form for bevægelse. Den forebygger belastningssygdomme, myoser, slidgigt, ryglidelser, kredsløbssygdomme samt optræner bækkenbundsmuskulaturen. 

Undervisningen er både for kvinder og mænd.