Krop og Bevægelse

Bevægelse med afspænding

Bevægelseslære har base i Alexanderteknikken og John Olesens venepumpe. Teknikken sætter fokus på bevidstheden af kroppen i dagligdagens aktiviteter. 

Der arbejdes med balance/kropsholdning for at afhjælpe rygsmerter og kredsløbsforstyrrelser. Vi slutter med afspænding.