Krop og Bevægelse

Yoga for forældre/bedsteforældre - hold 5-7 år

Lidt yoga er bedre end ingen yoga. Mens dit barn hygger sig med Fies yoga, behøver du ikke kede dig i omklædningen. I lokalet ved siden af kan du lave din egen træning sammen med Victoria og andre forældre. På 45 minutter kan vi lave et nemt og afstressende - men effektivt -yoga program af små dynamiske yoga sekvenser. Og ja, selvfølgelig skal du også få en lille afspænding. 

Alle kan være med, men hvis du har problemer med kroppen - evt. meget dårlig knæ, ryg osv. bedes du kontakte Victoria på tlf. 20811530, så er det lettere at tilrette programmet til alle niveauer.