Krop og Bevægelse

Bevægelse og afspænding for gravide

Vil du gøre noget godt for dig selv under din graviditet? Så er det her hold for dig! 

Vi træner kroppen, så du bruger den hensigtsmæssig under din graviditet. Ved hjælp af simple øvelser, styrker vi og aflaster kroppen. 

Undervisningen indeholder også viden omkring graviditet og fødsel. Vi slutter hver gang af med en dejlig afspænding, så krop og sind er i balance, når du går hjem. 

Du kan deltage fra uge 14 og helt frem til fødslen.