Krop og Bevægelse

Gyrokinesis - gratis prøvetime

Populært i Europa og København - Nu også i Aalborg!

Kom og oplev gyrokinesis’ virkning på din krop.

Gyrokinesis - en tre-dimensionel bevægelsesform for hele kroppen
Gyro betyder cirkler og kinesis - bevægelser. Gyrokinesis består af øvelser på en stol, stående eller sidende på gulvet med glidende, behagelige og smukke bevægelser.
Gyrokinesis forbedre rygsøjlens mobilitet ved at opbygge dybe indre muskler, som støtter rygsøjlens bevægelser og skaber mere plads mellem hvirvlerne. Den slags træning giver dyb indre stabilitet og åbner for den regenerative kapacitet i kroppen. Du får en ny og bedre krop. Modsatrettede bevægelser åbner for et bedre energi-flow i kroppen, som giver fornyet følelse af vitalitet og velbefindende. 

Det er en motionsform for unge, ældre og dem midt i mellem. For dem som er i god form, og dem som trænger til at gå i gang med træning, med og uden skavanker.

Lørdag den 27. august kl. 10.30 og kl. 12.30
FOF Aalborg, Jernbanegade 14, 9000 Aalborg



Deltagelse er gratis, men tilmelding er nødvendig, da der er begrænset antal pladser. 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
16220227
lør 27-08-16 12:30
Jernbanegade 14
Valentina Madsen
1 lekt.
Kr. 0
16220225
lør 27-08-16 10:30
Jernbanegade 14
Valentina Madsen
1 lekt.
Kr. 0