Krop og Bevægelse

Gyrokinesis - gratis prøvetime

Gyrokinesis - Lyt til din krop og mødt den, hvor den er.

Uanset om du døjer med stivhed, nedsat bevægelighed, smerter eller du bare har lyst til en ny motionsform, kan du dyrker gyrokinesis, som er en smuk og graciøs træningsform med elementer fra yoga, pilates, dans, tai-chi og svømning. 

Med sine konstante, intense og nænsomme bevægelser påvirker gyrokinesis kroppen dybt på en blid måde, og dermed både styrker, giver smidighed, øger fleksibiliteten og genopretter kroppen. 

Det er ikke kun muskler og led, som arbejdes igennem. Vi kommer helt ud i bindevæv, energibaner og sindstilstand. 

Alle er velkomne uanset alder, kondition og størrelse.


Deltagelse er gratis, men tilmelding er nødvendig, da der er begrænset antal pladser.