Krop og Bevægelse

Bevægelse med afspænding for øvede

Det er en fordel, at du kender lidt til bevægelse og afspænding i forvejen, hvis du vil være med på dette hold. Vi arbejder med korrekte arbejds- og hvilestillinger og i får en grundig forklaring af øvelserne og formålet med dem. Undervisningen er både for mænd og kvinder.