Krop og Bevægelse

Børneyoga for børn 7-9 år

I børneyoga har leg, glæde og fantasi top prioritet. 

Med mantra og vejrtrækning rejser vi til yoga land hvor nærvær, hjertelighed og samarbejde er sproget.

På en livlig og legende måde laver vi forskellige yoga øvelser, som understøtter kropbevidsthed, evnen til at hvile i sig selv og til at give en god selvværds følelse. I yoga land er det muligt at blive til en farlig cobra, en smuk sommerfugl, en tung sten - måske en fræk abe...

Yogatimen vil veksle mellem aktivitet og ro. En guidet fantasirejse, meditation og mantra vil hjælpe barnet til at skabe balance og harmoni efter den aktive yoga. Et mantra er en urlyd, som bruges til at stilne tankerne og dermed give hjernen tid til at være på standby.

Børne yoga er kun for børn - altså må du som forælder opholde dig i lokalet uden for. Den sidst yoga time inviteres forældrene med ind for at kigge på.          

Sværhedsgraden afstemmes efter børnenes alder.

Medbring meget gerne drikkedunk med vand i.

Hold størrelse max 10 børn

Har du spørgsmål er du velkommen til at ringe til Fie Højer 6127 20 67
 

OBS: Der er løbende tilmelding - kontakt os evt. på info@fof-aalborg.dk eller 9813 8233 for pris.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser Lektioner Pris
16220351
tor 22-09-16 17:15
Jernbanegade 14
Fie Højer
10 lekt.
Kr. 485