Krop og Bevægelse

Styrketræning på gulv - for de travle

Det kan være svært at få inkorporeret fysisk aktivitet i dagligdagen. Det kan virke uoverskueligt, og hvad i alverden skal man så finde på? 

På dette hold kombineres cirkeltræning og styrketræning med stepbænke, håndvægte, bolde og andet. Få pulsen op, og få aktiveret alle muskler i kroppen! 

På holdet er vi hurtige og effektive, og mottoet "no pain, no gain" er dybt forankret. 

Hvis du ønsker en træning, som kommer alt til gode, er dette holdet du søger. Din krop vil elske dig for det.