Krop og Bevægelse

Medicinsk Qi Gong

Jichu Gong og Dong Gong. På dette kursus træner vi hele kroppen i et langsomt, meditativt tempo. På den måde øges gennemstrømningen af livskraft (Qi), og blodkredsløbet styrkes.

Ved at vi holder koncentrationen på den kropsdel, vi træner, og på livskraften i bevægelsen, bliver vores træning meget virkningsfuld for kroppen. 

Vi styrker kroppens selvhelbredende kræfter, samtidig med at det hjælper os til at stilne sindet.