Krop og Bevægelse

Qi Gong

Ønsker du have mere energi, ro, bedre åndedræt og større velvære og være bedre til at håndtere stress. Så er Qi Gong noget for dig.

Qi Gong er nemt at lære og kan udføres af alle. Formen er medicinsk Qi Gong efter Biyun metoden,som bygger på en helhedsopfattelse af mennesket. Vi anvender en fokuseret, bevidst koncentration rettet mod den fysiske krop. På denne måde opbygges kroppens livsenergi (Qi) stødt og roligt, samtidig med at evnen til at modtage den naturlige Qi fra universet udvikles. Øvelserne udføres stående i et langsomt og meditativt tempo og er bløde og organiske og kan udføres af alle.