Krop og Bevægelse

Ashtanga yoga for alle

Vil du styrke og strække dine muskler i et dynamisk flow af stillinger, mens du slipper spændinger undervejs? 
Vil du forbedre dit åndedræt med hjælp af yogiske pranayama - vejertrækningsøvelser og få mere energi? 
Vil du blive guidet i dyb afspænding og kommer ud af den frisk og fornyet?

Hvis du sige ja til det, så kom og vær med på dette hold. 
Alle er velkomne: Folk uden yoga erfaring, med lidt yoga erfaring, mænd og kvinder.