Krop og Bevægelse

Ashtanga Yoga

Vil du styrke og strække dine muskler, forbedre balance og udholdenhed i et dynamisk flow af stillinger, mens du slipper spændinger undervejs? 

Vil du udvikle dit åndedræt med hjælp af yogiske pranayama - vejertrækningsøvelser, og få mere energi? Vil du blive guidet i dyb afspænding og komme frisk og fornyet ud af den? 

Hvis du kan sige ja til det, så er det dette hold, du skal melde dig til. 

Holdet er for dig, som har prøvet at dyrke yoga før og ikke er bange for at blive udfordret.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
19220180
tor 26-09-19 16:30
FOF Aalborg
Valentina Madsen
22 lekt.
Kr. 885