Krop og Bevægelse

Hatha Flow

Hatha Flow er en dynamisk og styrkende yogaklasse, der samtidig giver dig plads til at mærke efter. Hatha flow er en mere mild form for dynamisk yoga med fokus på at opbygge et godt teknisk fundament. Flow fra engelsk betyder bevægelse, så vi vil skabe små flows og lege med bevægelserne i velkendte klassiske yoga stillinger.

Alle kan være med, men hvis du har problemer som dårligt knæ, ryg osv. anbefales det, at du giver underviseren besked på tlf. 20811530