Krop og Bevægelse

Vinyasa Yoga

Denne yoga form foregår ved at de forskellige asanas (stillinger) som følger hinanden som perler på en snor - et flow.

Flowet vil variere fra gang til gang, og variere mellem Power Vinyasa til mere Slow Vinyasa. Bevægelse og åndedræt forenes, med fokus på at skabe styrke og balance, både fysisk og mentalt.

Din krop vil blive gennemarbejdet, du vil samtidig mærke at Yoga ikke dræner dig, men giver dig energi og efterlader dig i en dejlig tilstand af velvære.