Krop og Bevægelse

Yoga med afspænding/meditation for alle

Yogaens øvelser for kroppen, åndedrættet samt dybdeafspændingen, giver dig et umiddelbart velvære. Du styrker og smidiggør kroppen på en harmonisk måde.

Meditationen medvirker til, at du får et afslappet forhold til dit sind og dine omgivelser. Ligeledes styrkes dit nervesystem og kroppen tilføres energi.

Hav løstsiddende tøj på og spis ikke et større måltid nogle timer inden undervisningen.

Du kan fravælge at deltage i meditationen.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
19120150
ons 30-01-19 16:30
Aftenskolernes Hus
Jens Skov Sørensen
22,5 lekt.
Kr. 865