Krop og Bevægelse

Yoga med afspænding/meditation - fortsættere

Disse fortsætterhold er udelukkende for dig, der har gået én sæson eller flere ved Jens Skov Sørensen, Puk Søltoft, Liv Lolholm eller ved Skandinavisk yoga- og meditationsskole.

Yogaens øvelser for kroppen, åndedrættet samt dybdeafspændingen, giver dig et umiddelbart velvære. Du styrker og smidiggør kroppen på en harmonisk måde.

Meditationen medvirker til, at du får et afslappet forhold til dit sind og dine omgivelser. Ligeledes styrkes dit nervesystem og kroppen tilføres energi.

Hav løstsiddende tøj på og spis ikke et større måltid nogle timer inden undervisningen.

Du kan fravælge at deltage i meditationen.

Mulighed for at flekse mellem nedenstående hold.


Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
19120152
man 28-01-19 16:30
Aftenskolernes Hus
Jens Skov Sørensen
22,5 lekt.
Kr. 865
19120153
tir 29-01-19 17:00
Aftenskolernes Hus
Jens Skov Sørensen
22,5 lekt.
Kr. 865