Mad

Workshop - Slankekure, er der noget om snakken?

Fastedage, piskefløde, ud med fedtet, brød er yt… Hvad er fordele og hvad er ulemper ved f.eks. 5:2, LCHF, fedtfattige kure o.s.v. Hvordan agerer man, så man omlægger sin livsstil i stedet for uendelige mislykkede kure? 

Cand. Scient. i Human Ernæring Trine Visby, der er underviser, kostvejleder og personlig træner, rydder op i misforståelser inden for kost og sundhed.