Mad

Kom godt i gang med LCHF

Er du træt af humørsvingninger, sukkertrang og elevatorvægt?

På dette kursus lærer du med inspiration i bl.a. Jane Faerbers bog: ”LCHF - SPIS DIG MÆT OG GLAD” at lave morgenmad, frokost, aftensmad og en gæstemiddag ud fra principperne bag LCHF(Low Carb High Fat).

Du får med dette kursus redskaber til, hvordan du opnår længerevarende mæthed, større madglæde, bedre energi - og måske endda et vægttab.

Medbring bogen "LCHF - Spis dig mæt & glad" af Jane Faerber.