Nyt i denne sæson

Cross Dance

Cross dance er det perfekte mix af Dancefitness, Bodytoning og cardiotræning, til den musik du elsker fra radioen og som du kan synge med på. Lektionerne er modulopbygget, så hele kroppen bliver trænet. Du vil med garanti få sved på panden, smil på læben og bagefter opleve masser af energi og overskud.

Du kan forvente at forbrænde mellem 600 og 800 kcal på en times Cross Dance. 

Husk behagelig tøj og sko (med lyse såler), evt. håndklæde og vand.