Personlig Udvikling

Farvel og tak til overspisning

Er du træt af mislykkede slankekure og yoyo-vægt? Vil du gerne have et naturligt forhold til mad i stedet for at blive ved med at nægte dig selv alle former for søde sager, for derefter at gå ombord i slikskuffen og blive ved med at spise, til den er tom? På dette kursus har vi fokus på, hvordan vores tanker om os selv kan føre til overspisning – og ikke mindst hvordan vi kan vende disse tanker til vores fordel og på den måde slippe overspisningerne.