Personlig Udvikling

Meditation og Mindfulness

Meditation og Mindfulness - ro og energi på samme tid
Vi tilbyder også meditation og mindfulness i Aalborg, hvor der fokuseres på åndedræt, krop og enkelte yogaøvelser. Til mindfulness bliver vi bevidste om den konstante strøm af tanker, og mindfulness skaber både energi og ro på samme tid.