Personlig Udvikling

Meditation for begyndere

Meditation er et genialt værktøj til krop og sjæl. Meditation er en systematisk måde at afspænde og berolige sindet på, lindre stress og uro og lade afspændingen forplante sig ud i hele kroppen. 

På dette hold kommer vi hele vejen rundt, så du kan opleve og øve forskellige former for meditation.

Medbring evt. tæppe, vand og ifør dig afslappet tøj. 

For at deltage på holdet må du ikke være på stærk medicin eller afhængig på anden måde. 

Mulighed for at købe meditations-cd til hjemmebrug.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
18225050
tor 04-10-18 18:00
Jernbanegade 14
Sina Heile
6 lekt.
Kr. 310